Wie er het geld voor heeft, kan op acht vrijdagochtenden een cursus Mindfulness volgen in het Huis aan de Poel aan de Populierenlaan 21. Die start daar op 7 februari en kost € 156.
Elke les duurt twee uur en wordt gegeven van 09.45 tot 11.45 uur. De cursus wordt geleid door Simone Loos en men kan zich tot 23 januari inschrijven. Volgens de cursusleiding komt door Mindfulness de geest tot rust en voorkomt of verdrijft men aan stress gerelateerde klachten. Ook zijn de lessen geschikt voor verminderen van “piekergedrag, slaapproblemen, drukte of een opgejaagd gevoel”, zegt Loos. Inschrijven en informatie via: [email protected] of 0610553724.
Lees ook:Mindfulness in Huis aan de Poel
Lees ook:Cursus ‘mindfulness’ bij Volksuniversiteit
Lees ook:Stress en de rol van psychische klachten
Lees ook:Mindfulness workshop bij Venstra
Lees ook:Cursus downloaden in de bieb