Gedurende 33 weken in het nieuwe seizoen sportief actief zijn als 55 Plussers. Dat is het doel van het als sinds oktober 2002 draaiende sportstimuleringsproject GALM. Er doen nu circa 400 deelnemers aan mee. Op zaterdag 16 oktober vindt een fittest plaats in sporthal De Meerkamp. Het Amstelveens Sportbedrijf biedt in samenwerking met de firma Weber Sports de doelgroep de lessen aan. Om 55-plussers die niet sportief actief zijn aan het sporten te krijgen. Het project, genaamd Groninger Actief Leven Model, start met een eerste fitheidstest, gevolgd door een bewegingsintroductieprogramma van 13 weken. Tijdens dit introductieprogramma worden verschillende sporten beoefend om de conditie, lenigheid, kracht en snelheid te verbeteren. Het beleven van plezier in de sport staat voorop.Het introductieprogramma van 13 weken wordt afgesloten met een persoonlijk bewegingsadvies, waarna men door kan gaan met het bewegingsvervolgprogramma van 20 weken. Vervolgens zal de tweede test plaats vinden waarbij men kan zien hoe hij of zij vooruit is gegaan en zal er een advies komen hoe er doorgesport kan worden. Tenslotte kan men de sportieve leefstijl doorzetten in clubverband of in de groep die over blijft.
Lees ook:Sportproject voor 55 Plussers weer van start
Lees ook:Fittest en sportprogramnma 55 Plussers
Lees ook:Uitgebalanceerd sportprogramma GALM voor 55 Plussers
Lees ook:Sportstimulering voor 55 Plussers
Lees ook:Fittest en sportprogramma ouderen